Entra no novo ano com clareza e presença
Descobre onde estás hoje e como cuidar do que mais importa.
Antes de definir metas e planos, é essencial olhar para dentro. Este workbook é um convite à consciência e ao equilíbrio, não mais uma lista de tarefas.
Porquê usar a Roda da Vida?
Este workbook com a Roda da Vida não é um simples exercício.
É um espaço de pausa, presença e conexão contigo.
- Clareza: Vais perceber quais as áreas que precisam de mais atenção e como podes focar-te nelas
- Autoconhecimento: Ao refletires sobre os teus padrões e desafios, vais descobrir como melhorar cada aspeto da tua vida
- Equilíbrio: Vais criar um plano de ação concreto para equilibrar a tua vida e viver de forma mais alinhada e plena
Este material foi pensado para seres gentil contigo, neste tempo de fecho de ciclo e início de novo ano.
O que vais encontrar neste WorkBook?
- Uma ferramenta prática para avaliares a tua satisfação nas áreas principais da vida: físico, emocional, mental e espiritual
- Perguntas que te ajudam a perceber onde estão os desafios e onde podes cuidar melhor.
- Espaços para responderes com verdade, sem julgamentos.
- Sugestões simples de passos conscientes que podes escolher hoje.
